পানি জীবনের জন্য অপরিহার্য। ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান শরীর সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে সকালের ক্লান্তি দূর করতে হলুদ-আদার উষ্ণ লেবু পানি সহায়ক হতে পারে। এটা বিশেষজ্ঞদের মতামত না হলেও এক ধরনের টোটকা চিকিৎসা বলা যেতে পারে।

প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি সহজ রেসিপি জেনে নিন

উপকরণ
এক গ্লাস গরম পানি (কুসুম গরম)
এক থেকে ২ চা চামচ হলুদ গুঁড়া ও আদা কুচি বা গুঁড়া
এক চা চামচ মধু (ঐচ্ছিক, স্বাদ অনুযায়ী)
এক টেবিল চামচ লেবুর রস

প্রস্তুত প্রণালি
গরম পানিতে হলুদ ও আদা মিশিয়ে দিন। কিছুক্ষণ রেখে দিন যেন উপাদানগুলো ভালোভাবে মিশে যায়। এরপর লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পান করুন।